Writen by
Tachileik News Agency
1:32 AM
-
0
Comments
ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ က်န္းမာေရး အရေသာ္လည္းေကာင္း၊ အာဟာရတစ္ခု အျဖစ္ေသာ္လည္းေကာင္း ေရာင္းအားေကာင္းေနသည့္ ေနၾကာပင္ေပါက္မ်ားသည္ ယခုအခါမွာ စိုက္ပ်ဳိးေရးေစ်းကြက္သစ္ တစ္ခုအေနျဖင့္ ျဖစ္ေပၚေနေၾကာင္း ထိုင္းႏိုင္ငံ စိုက္ပ်ဳိးေရးဦးစီးဌာနမွဴး၏ ရွင္းလင္းခ်က္အရ သိရသည္။
အဆိုပါ ေနၾကာပင္ေပါက္မ်ားကို စားသံုးျခင္းသည္ သာမန္ပဲပင္ေပါက္မ်ားထက္ ပ႐ိုတင္းဓါတ္မ်ားျပည့္၀ၿပီး ဗီတာမင္ A,E,B1-6 ပါ၀င္သည့္အတြက္ ဓါတုေဆး၀ါးမ်ား သံုးစရာမလိုပဲ မ်က္စိအားတိုးျခင္း၊ အသာအေရေကာင္းမြန္ျခင္း၊ အသားအေရ ရင့္ေရာ္မႈေႏွာင့္ေႏွးျခင္း၊ ဦးေႏွာက္အားတိုးျခင္း၊ သံဓါတ္မ်ားျခင္း၊ အဆီဓါတ္က်ေစျခင္း ႏွင့္ အစာေၾကလြယ္ျခင္းတို႔အတြက္ ေကာင္းမြန္ေစေၾကာင္း သိရသည္။
ၿပီးခဲ့သည့္ ေဖေဖာ္၀ါရီလ(၁၂)ရက္ေန႔က ထိုင္းႏိုင္ငံ စိုက္ပ်ဳိးေရးဦးစီးဌာနမွဴးက ေနၾကာပင္ေပါက္မ်ားအား စိုက္ပ်ဳိးနည္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေနၾကာေစ့မ်ားကို ေရ ႏွစ္ႀကိမ္ေဆး၍ ၁၀နာရီခန္႔ ေရစိမ္ထားရမွာျဖစ္ၿပီး စိုက္ပ်ဳိးမည့္ စိုက္ေဘာင္ သို႔မဟုတ္ ဇလံုအား ေျမေဆြး တစ္လက္မခန္႔ ထည့္၍ ပ်ဳိးထားရမွာျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထိုသို႔ ပ်ဳိးထားသည့္ ပ်ဳိးပင္မ်ားကို ေရတစ္ေန႕လွ်င္ ေရတစ္လီတာခန္႔ အသံုးျပဳ၍ ႏွစ္ႀကိမ္ ေလာင္းေပးရင္းျဖင့္ (၄)ရက္အတြင္း အပင္ေပါက္လာမွာျဖစ္ၿပီး အပင္ေပါက္ေလးမ်ားကို ေန(၃)ရက္ခံၿပီးေနာက္ (၇)ရက္ျပည့္လွ်င္ ေရမေဆးပဲ အျမစ္ျဖတ္၍ ၾကြပ္ၾကြပ္အိမ္ထဲ ထည့္ကာ အေအးခံထားလွ်င္ (၇)ရက္ထားႏိုင္မွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းလင္းေျပာၾကားသြားေၾကာင္း သိရသည္။
ေနၾကာေစ့မွ အပင္ေပါက္အျဖစ္ စိုက္ပ်ဳိးျခင္း၏ အခ်ိန္ကာလမွ (၇)ရက္ ၾကာျမင့္ၿပီး လက္ရွိတြင္ ထိုင္းႏိုင္ငံ၏ ေစ်းကြက္မွာ ေနၾကာပင္ေပါက္ တစ္ကီလိုကို ထိုင္းဘတ္ေငြ (၃၀၀)ရွိရာ ထိုင္းႏိုင္ငံ လူလတ္တန္းစားမ်ား အေနျဖင့္ ေနၾကာပင္ေပါက္မ်ားကို တစ္ကီလိုလွ်င္ (၃၀၀)ဘတ္ျဖင့္ ေပး၀ယ္ကာ သုပ္၍လည္းေကာင္း၊ ဟင္းရည္ခ်က္၍ လည္းေကာင္း၊ ေၾကာ္စား၍ လည္းေကာင္း စားသံုးေနၾကေၾကာင္း သိရွိရသည္။
[ Photo: praneesthaikitchen၊ chiaseedme၊ theepochtimes၊ earthgivenkitchen၊ ]
ၿပီးခဲ့သည့္ ေဖေဖာ္၀ါရီလ(၁၂)ရက္ေန႔က ထိုင္းႏိုင္ငံ စိုက္ပ်ဳိးေရးဦးစီးဌာနမွဴးက ေနၾကာပင္ေပါက္မ်ားအား စိုက္ပ်ဳိးနည္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေနၾကာေစ့မ်ားကို ေရ ႏွစ္ႀကိမ္ေဆး၍ ၁၀နာရီခန္႔ ေရစိမ္ထားရမွာျဖစ္ၿပီး စိုက္ပ်ဳိးမည့္ စိုက္ေဘာင္ သို႔မဟုတ္ ဇလံုအား ေျမေဆြး တစ္လက္မခန္႔ ထည့္၍ ပ်ဳိးထားရမွာျဖစ္ေၾကာင္း၊ ထိုသို႔ ပ်ဳိးထားသည့္ ပ်ဳိးပင္မ်ားကို ေရတစ္ေန႕လွ်င္ ေရတစ္လီတာခန္႔ အသံုးျပဳ၍ ႏွစ္ႀကိမ္ ေလာင္းေပးရင္းျဖင့္ (၄)ရက္အတြင္း အပင္ေပါက္လာမွာျဖစ္ၿပီး အပင္ေပါက္ေလးမ်ားကို ေန(၃)ရက္ခံၿပီးေနာက္ (၇)ရက္ျပည့္လွ်င္ ေရမေဆးပဲ အျမစ္ျဖတ္၍ ၾကြပ္ၾကြပ္အိမ္ထဲ ထည့္ကာ အေအးခံထားလွ်င္ (၇)ရက္ထားႏိုင္မွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းလင္းေျပာၾကားသြားေၾကာင္း သိရသည္။
ေနၾကာေစ့မွ အပင္ေပါက္အျဖစ္ စိုက္ပ်ဳိးျခင္း၏ အခ်ိန္ကာလမွ (၇)ရက္ ၾကာျမင့္ၿပီး လက္ရွိတြင္ ထိုင္းႏိုင္ငံ၏ ေစ်းကြက္မွာ ေနၾကာပင္ေပါက္ တစ္ကီလိုကို ထိုင္းဘတ္ေငြ (၃၀၀)ရွိရာ ထိုင္းႏိုင္ငံ လူလတ္တန္းစားမ်ား အေနျဖင့္ ေနၾကာပင္ေပါက္မ်ားကို တစ္ကီလိုလွ်င္ (၃၀၀)ဘတ္ျဖင့္ ေပး၀ယ္ကာ သုပ္၍လည္းေကာင္း၊ ဟင္းရည္ခ်က္၍ လည္းေကာင္း၊ ေၾကာ္စား၍ လည္းေကာင္း စားသံုးေနၾကေၾကာင္း သိရွိရသည္။
~⊱•❈❀ღ✿⊰❂⊱✿ღ❀❈•⊰~
Tachileik Online News
web: www.tachileik.net
Facebook: www.fb.com/TachileikNews
Youtube: www.youtube.com/
Email: tachileik@tachileik.net
~⊱•❈❀ღ✿⊰❂⊱✿ღ❀❈•⊰~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ေၾကာ္ျငာ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Social Buttons